Zakres działań
Dietetyk
Podstawowym zadaniem dietetyka jest nauczenie pacjenta zasad zdrowego żywienia i zmiany stylu życia. Równie ważna jest motywacja w dążeniu do wyznaczonego celu.
Dietetyk powinien zadbać o to by pacjent był prawidłowo odżywiony.
Dlaczego warto schudnąć ?
Redukcja masy ciała tylko o 5% !!! pozwala na obniżenie np. poziomu glukozy, cholesterolu, trójglicerydów co przyczynia się do błyskawicznej poprawy naszego stanu zdrowia. Oprócz tego utrata nadmiernych kilogramów poprawia nam samopoczucie, odbudowuje poczucie własnej wartości, wzmacnia pewność siebie – czyli jesteśmy szczęśliwsi i to jest najważniejsze.
12 indywidualnych wizyt u dietetyka dla każdego pacjenta
Pierwsza wizyta u dietetyka:
- pomiar składu ciała: pomiar masy ciała, pomiar zawartości zawartości tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej, zawartości wody, określenie wskaźnika BMI i omówienie wyniku pomiaru.
- wywiad chorobowy
- wywiad żywieniowy
- edukacja żywieniowa
- omówienie planu żywieniowego
Na wizytach kontrolnych …
- weryfikacja zapisów spożycia z „ Dzienniczka Samokontroli Uczestnika ”,
- pomiar obwodu talii, pomiar składu ciała ,
- oraz ewentualna modyfikacja zaleceń dietetycznych,
- dobór diety na kolejne tygodnie.
Kolejne wizyty będą trwały ok.30 min.
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Uczestnicy programu PO MOC w ODCHUDZANIU będą mieli zapewnione dofinansowanie do dowolnej aktywności fizycznej, wybranej przez uczestnika po konsultacji z dietetykiem.
W ramach niniejszego programu zalecane będzie min. 8 treningów godzinnych w miesiącu.
WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE
3 spotkania o charakterze terapii poznawczo – behawioralnej w grupach po 6 – 10 osobowych oraz 2 konsultacje indywidualne
Oprócz roli wspierająco – motywującej, spotkania terapeutyczne pozwolą uczestnikom na wspólną wymianę doświadczeń, wspieranie się, a także możliwość podejmowania wspólnych prozdrowotnych działań.
- motywacja do odchudzania
- zagadnienie samokontroli i woli (stawianie sobie realistycznych celów w zakresie utraty masy ciała)
- nawyki żywieniowe poszczególnych uczestników programu,
- psychologiczne skutki odchudzania (wymiana doświadczeń własnych),
- środowiskowe skutki odchudzania (wpływ na rodzinę, wpływ na otoczenie – wymiana doświadczeń własnych)
WIZYTA LEKARSKA
- lekarz przeprowadzi analizę wyników badań przed i po skorzystaniu ze wsparcia specjalistów
- ocena wyników prowadzonej dietoterapii i aktywności fizycznej.
- wizyta ta ma na celu porównanie stanu zdrowia pacjenta w zakresie wyników badań biochemicznych i ogólnej kondycji fizycznej, a także ocenie wpływu interwencji w Programie na zdrowie uczestnika.
CENTRUM MEDYCZNE PROFAMILIA
